Kdo jsme?

Michaela Voráčková

Od svých šestnácti let, kdy jsem začínala jako instruktorka aerobiku a vedla postupně lekce pro dospělé a děti jsem se dopracovala ke klidnějším formám cvičení jako jsou pilates, jóga a spirální dynamika. V současné době vedu ve studiu skupinové a individuální lekce pro dospělé. Baví mě vědomá práce s tělem, její vliv do různých sportovních odvětví a neméně její odraz do běžných denních aktivit. Své klienty učím zdravému pohybu. Nejčastější příčinou bolesti kloubů a svalů bývá chybný pohybový vzorec, který nás provází od rána do večera. Ten je třeba odstranit a naučit se a zažít si vzorec nový. Cvičení pomáhá zpevnit, posílit a protáhnout náš kosterní a svalový systém. Učí nás vnímat své tělo a jeho potřeby. Vede naši mysl ke koncentraci a vůli. Výsledkem je koordinovaný a elegantní pohyb. 

2024 - Medical Yoga (Eva Hager-Forstenlechner)
2023 - Kurz DNS (sportovní kurz)
2023 - Spiraldynamik® Intermediate Specific Yoga
2019 - současnost - studium oboru Rekreologie na UPOL
2018 - Sball® Hrudník (Susanne Oetterli)
2018 - STOTT PILATES® Intensive Barrels (Jitka Miškářová)
2017 - STOTT PILATES® Intensive Matwork (Jitka Miškářová)
2016 - STOTT PILATES® Intensive Stability Chair (Jitka M.)
2016 - Spiraldynamik® Intermediate (Lenka Kazmarová)
2015 - Spiraldynamik® Basic (Lenka Kazmarová)
2013 - 2014 Jóga v širších souvislostech (Spirální jóga)
2011 - STOTT PILATES® Intensive Reformer (Daniela Mallach)
2008 - FISAF Pilates instruktor (Hana Hofrichtrová)
2007 - Jóga pro těhotné (Andrea Smékalová)
2007 - Instruktor Powerjógy (Václav Krejčík)
2006 - FISAF Body & Mind, Core
michaela@inspirostudio.cz

Marcela Hagenhoferová

Tohle je naše Máca! Nerada o sobě píše a tak se snad nebude zlobit, když o ni něco napíši já. Je to jeden z nejpozitivnějších lidí, co znám. Je vždy veselá a velmi milá. Má v sobě sportovního ducha a má ráda výzvy. Pilates se věnuje od roku 2007, kdy jsme se poznaly. Pomáhá jí kompenzovat dopady její milované sportovní aktivity - volejbalu. Zkušenosti získané na školeních a vlastním tréninkem předává dál v lekcích svým cvičencům. Ve studiu ji můžete potkat každé úterý od půl šesté a od půl sedmé. 
maca@inspirostudio.cz

Míša Krčková

Sport je součástí mého života už od dětství. Vyzkoušela jsem snad všechny možné druhy. Poslední tři roky se snažím o surfování a díky tomu jsem objevila Pilates. Zjistila jsem, že člověk nemusí propotit triko, aby posílil tělo, vykompenzoval disbalanc a posunul výkon o level výš. Pilates jsem
si zamilovala, protože mě naučil zpomalit a vědomě vnímat každý sval i ten, o kterém jsem nevěděla.
A že jich bylo! Ráda bych předala tuhle zkušenost dál. Proto jsem se rozhodla pro kurz Instruktor Pilates v MyPilates a díky Míše Voráčkové a Inspiru se společně můžeme potkávat na podložkách.
Na co se můžete těšit? Na hodiny plné pilatesu, odlehčené atmosféry a pozitivní energie.

2023 - Balanced Body Instruktor Pilates (MyPilates)

Tereza Dvořáková

Sportuji od mala a vždy mě to táhlo spíš k „akčnějším“ formám pohybu. Teprve s narozením mých dvou dětí,
kdy jsem začala mít přetrvávající bolesti zad, jsem objevila pomalý a vědomý pohyb. Snaha pochopit proč mám bolesti a co dělat jinak a lépe, mě přivedla ke studiu zdravého a funkčního pohybu v IQ Pohyb Akademii. Byla jsem lapená! Lapená dokonalostí fungování těla a tím, jak se dá vědomým pohybem tělo ovlivňovat, měnit, zbavovat bolesti. Zároveň jsem ale pochopila, že je to cesta, která vyžaduje trpělivost a odhodlání. Ve svých kurzech chci lidi učit principy a cviky, které jim pomohou cítit se lépe a zároveň jim ukázat jak zdravý pohyb začlenit do každodenního života. A že pravidelnost je cesta k úspěchu.
tereza@inspirostudio.cz

2023 - Spiraldynamik® Basic Move (Lenka Kazmarova)
Instruktor ZTV (IQ Pohyb akademie)  
DNS sportovní kurz I (Rehabilitation Prague school)
Pánevní dno - aktivní terapie (Groofy)
Pánevní dno - úvodní díl (Groofy)
Myofasciální řetězce, stupeň 1 (IQ Pohyb akademie)
Chodidlo & noha (IQ Pohyb akademie)

Hana Kuthanová

Miluji pohyb ve všech jeho formách. Cvičím už od dob, kdy byla v módě kalanetika a videokazety se Cindy Crawford. Tehdy jsem si musela dát pořádně do těla, abych měla dobrý pocit z pohybu. Ale čas běží, zdravotní problémy přibývají, a tak jsem začala hledat něco méně destruktivního – a objevila jsem pilates. Pilates mi dává všechno, co potřebuji: vyčistí mi hlavu, dodá energii a zbaví bolesti. Jsem zvídavá duše a tak jsem se pustila do lektorského kurzu pilates, abych se naučila, jak se sebou správně pracovat. Pravidelné cvičení mi udělalo zázraky se zády a tak mě jednoho dne napadlo, že by bylo skvělé, kdybych mohla pomáhat i ostatním a přinášet jim radost ze cvičení. Stala jsem se lektorkou pilates – protože kdo by nechtěl být v kondici, mít záda bez bolesti a ještě se u toho bavit?

2024 - Profesní kvalifikace Instruktorka Pilates: Zkouška dle Národní soustavy kvalifikací

Ivana Pícková

K pilates jsem se dostala v rámci rehabilitace po zlomenině krční páteře před dvanácti lety. Dnes je bez diskuse, že mi cvičení pilates zachránilo zdraví a normální aktivní život bez bolesti. Po pár měsících cvičení jsem přestala mít urputné bolesti hlavy, po roce jsem dokázala spát i v jiné poloze než na zádech, po šesti letech jsem mohla vyměnit věčný batůžek alespoň občas za šmrncovní kabelku. Dnes už vůbec nevím, co to znamená „bolí mě záda“. To je také důvod, proč jsem pilates propadla a rozhodla se i pro profesní rozvoj v této oblasti. Mimo pilates mám své další sportovní lásky, kterými jsou hlavně koloběžka, běh a kettlebell, kterých mám dokonce několik. Možná z důvodu mé lásky k silovému tréningu, je i mé pojetí pilates trošku více silové.

2024 - Profesní kvalifikace: Pohybové principy 1, Pohybové principy 2, Reformer 1

FOTOGALERIE